安田佳代子 大人の為の気孔／太極拳の効果 ネタバレもあり

ネットでいろいろ調べていて知った、
安田佳代子さんが売っている
「大人の為の気孔／太極拳」

気になる効果を調べてみたよ。

筋力・筋持久力・柔軟性・バランス力・平衡感覚・調整感覚・
脳トレーニング・集中力・記憶力・表現力などを
向上させるホリスティック（総合）トレーニングっていうのが、
このポイントになっているみたいだけど
他にはどんなものがあるのかな？

⇒ネタバレ・体験談をチェックしてみよう

始めてみてまず驚いたのは、疲れにくくなったこと。
以前は毎日の仕事だけで疲れて、夕方頃には会社で
ウトウトしていたのが信じられません。レッスンを開始して
10日ほどで効果が実感できている人もいるんだってさ。

実践法もいろいろありそうだし楽しそうだね。